Headspace: วิธีฝึกสมาธิ
Headspace ขอนำเสนอประโยชน์ของการทำสมาธิที่เข้าใจง่ายในแบบฉบับอนิเมชั่น รวมทั้งแนะนำเทคนิคต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณเริ่มฝึกสมาธิไปพร้อมกัน
- ประเภท: สารคดี, แอนนิเมชั่น
- สตูดิโอ: Netflix
- คำสำคัญ: meditation, lifestyle, surrealism, miniseries, anxiety
- นักแสดง: Andy Puddicombe
"
"
"
"
"
"
"
"
